پینت‌بال

طبق نظرسنجی‌های اخیر، پینت‌بال در حال حاضر سریع‌ترین ورزش در حال رشد اروپا است. با این‌حال، پینت‌بال هنوز به عنوان یک ورزش رایج شناخته نشده است و در نتیجه هنوز افرادی هستند که واقعاً نمی‌دانند پینت‌بال چیست. این مقاله برای ارائه یک نمای کلی درباره چیستی پینت‌بال، محل پیدایش و نحوه بازی آن طراحی شده است:

پینت‌بال بازی‌ای است که اوایل دهه هشتاد در آمریکا ابداع شد و در آن تیم‌ها یا بازیکنان فردی به رقابت با هم می‌‌پردازند و بازیکنان یکدیگر را با شلیک گلوله‌های رنگی فشرده شده توسط نشانگر، مود هدف قرار می‌دهند. 

بازی‌های پینت‌بال در زمین‌های سرپوشیده یا بیرونی با اندازه های مختلف انجام می‌شود. زمین‌های پینت‌بال، یا مناطق بازی، پر از زمین های طبیعی (مانند درختان، سنگرها و تپه ها) و موانع مصنوعی (مانند سنگرهای چوبی، موانع و دژها) هستند. اهداف این بازی محبوب شامل گرفتن پرچم، حمله و دفاع، نابودی کامل و محافظت از رئیس جمهور و بسیاری دیگر است. بازی‌های پینت‌بال معمولاً در هر نیمه ده دقیقه طول می‌کشد، اما بسته به اپراتور پینت‌بال، بازی‌ها می‌توانند ساعت‌ها یا حتی روزها ادامه داشته باشند. 

از آن‌جایی که پینت‌بال در اوایل دهه هشتاد شروع شد، از آن زمان توسط برخی به عنوان یک ورزش خطرناک در نظر گرفته شده است، اما این موضوع دور از ذهن است. پینت‌بال از نظر آماری ایمن تر از راگبی، فوتبال و حتی گلف است! اولین قانون پینت‌بال، که همیشه توسط اکثر باشگاه‌های معتبر پینت‌بال سختگیرانه اجرا می‌شود، این است که همیشه از عینک خود در هنگام حضور در مناطق بازی استفاده کنید. مجموعه‌ی ورزشی پارمیس  با دسترسی آسان از مناطق شرق تهران، مانند نارمک و تهرانپارس قوانین پینت‌بال را بسیار جدی اجرا می‌کند و حتی عینک‌های محافظ کامل سر را در مرکز برای اطمینان از حداکثر ایمنی و راحتی در طول بازی های پینت‌بال ارائه می‌دهد. 

مانند هر ورزش دیگری، پینت‌بال نیز تجهیزات و لوازم جانبی خاص خود را دارد. مهم‌ترین آن، نشانگر پینت‌بال است. بدون نشانگر پینت‌بالی وجود نخواهد داشت! 

ایده‌ی پینت‌بال از کجا آمد؟

شرکت پینت‌بال نلسون یک نشانگر گازی و گلوله‌های پر از رنگ برای علامت گذاری درختان برای صنایع جنگلداری و دامپروری ساخت تا بتوانند از راه دور درختان و گاوها را علامت‌گذاری کنند که علامت موقتی روی شی مورد نظر بگذارند. بازی پینت‌بال در اواخر دهه ۱۹۷۰ شروع شد. در سال ۱۹۸۱ چارلز گینز و باب گورنزی گروهی متشکل از ۱۲ نفر از دوستان خود را دور هم جمع کردند و اولین بازی پینت‌بال را در زمینی اجرا کردند، دو دوست به این فکر افتادند که با شلیک به یکدیگر با تفنگ های علامت گذاری پینت‌بال خود را سرگرم کنند. آن‌ها بدون ماسک یا تجهیزات ایمنی بودند، اما قبل از اینکه بازی را شروع کنند، قوانینی برای بازی در نظر گرفتند که آن را بیشتر به بازی‌ای تبدیل می‌کردند که در آن باید برای بقا می‌جنگند. روایت‌هایی حاکی از این است که، یکی از بازیکنان بدون شلیک گلوله‌ای بازی را برد. آن‌ها مدت کوتاهی پس از انجام اولین بازی، آن را “بازی بقای ملی” نامیدند. با ادامه‌ی روند بازی‌ها و در طول سال‌ها محبوبیت آن افزایش یافت زیرا افراد بیشتری می‌خواستند بازی کنند. در نهایت استفاده از تیم‌ها به استاندارد تبدیل شد و محبوب‌ترین بازی‌ها «تسخیر پرچم» و دیگر سناریوهای بازی تهاجمی/تدافعی بودند. همانطور که پینت‌بال به یک صنعت تجاری رو به رشد تبدیل شد، اولین زمین پینت‌بال تجاری در فضای باز در سال ۱۹۸۲ افتتاح شد و اولین زمین سرپوشیده در سال ۱۹۸۴ شروع شد. این نوع زمین پینت‌بال به گروه‌های بزرگی از مردم اجازه می‌دهد تا در یک مکان یکدیگر را برای بازی پینت‌بال ملاقات کنند. صاحبان زمین پینت‌بال همچنین به دنبال راه‌های جدیدی برای سرگرم‌کردن و هیجان‌انگیز نگه‌داشتن بازی‌ها بودند، بنابراین ورزش را به آنچه اکنون هست گسترش دادند.

قوانین ایمنی

۱. همه بازیکنان باید قبل از ورود به مناطق بازی، محدوده هدف یا منطقه کرنوگراف (محدوده خطر) از عینک محافظ و ماسک صورت استفاده کنند.

۲. همه بازیکنان باید قبل از خروج از مناطق بازی، محدوده هدف یا منطقه کرنوگراف، باید مخزن را در جای خود قرار دهند.

۳. هر بازیکن باید قبل از بازی، نشانگر پینت‌بال خود را کرنوگراف (اندازه‌گیری سرعت) کند. 

۴. شلیک توپ پینت‌بال در خارج از مناطق تعیین شده ممنوع است.

۵. بهتر است شلیک در فاصله‌ی کمتر از ۳ متر نباشد؛ چون ممکن است دردناک باشد.

۶. شلیک بیش از دو بار توصیه نمی‌شود؛ بار اول جهت زدن هدف و بار دوم جهت اطمینان و دیگر نیازی به شلیک‌های بیشتر نیست.

۷. به هیچ عنوان ماسک خود را در طول بازی برندارید.

اگر شما در مناطق شمیران نو، کوهک یا تهرانپارس هستید می‌توانید با اطمینان از رعایت نکات ایمنی، از خدمات  باشگاه پارمیس بهره‌مند شوید.

قوانین عمومی

۱. به چشم‌ها شلیک نکنید.

۲. بدون تخلیه نشانگر پینت‌بال از مناطق تعیین شده تیراندازی خارج نشوید.

۳. تیراندازی به افرادی که از وسایل حفاظتی استفاده نمی‌کنند ممنوع است.

۴. از حمل یا جابجایی سنگرها یا قطعات میدانی خودداری کنید.

۵. بدون چاقو یا سلاح های دیگر وارد میدان شوید.

۶.  درحالی‌که همچنان به بازی ادامه می‌دهید، رنگ شلیک‌شده را از روی لباس پاک نکنید.

۷. عدم صحبت در هنگام خروج از زمین (عدم تمسخر و غیره).

۸. بدون نوشیدنی یا غذا وارد منطقه‌ی بازی شوید.

۹.عدم استفاده از کلمات رکیک و نامناسب در طول بازی.

۱۰. به حریف خود این فرصت را بدهید که اگر در فاصله ۲۰ فوتی هستید (در فضای باز) تسلیم شود.

۱۱. پس از حذف، تفنگ و بازوی خود را بالای سر خود ببرید و با سرعت به سمت خروجی حرکت کنید.

۱۲. هر چه سریعتر و بی سر و صدا از میدان خارج شوید.

۱۳. قبل از خروج از زمین، مخزن را تحویل دهید.

انواع سناریو‌های بازی پینت‌بال

• حذف: بازی از طرف های مختلف زمین هر تیم با تعداد بازیکنان یکسانی از انتهای زمین شروع می‌شود. تلاش برای حذف هر بازیکن در تیم مقابل ادامه می‌یابد. برخی از بازی‌ها را می‌توان با “زندگی چندگانه” بازی کرد. این به این معنی‌ست که یک بازیکن می تواند ۱، ۲، ۳، یا هر چند بار که توافق شود بعد از شلیک به بازی ادامه دهد. بعد از شلیک، بازیکن می‌تواند به نقطه شروع خود برگردد و به بازی وارد شود. اگر به بازیکنی چند بار در عرض چند ثانیه شلیک شود، باز هم فقط به عنوان یک جان از دست رفته حساب می شود. بازیکن باید قبل از دست دادن جان دیگری به نقطه شروع برگردد. این باعث می‌شود بازی‌ها بیشتر دوام بیاورند و همچنین در این بازی می‌توان بعد از اتمام توپ‌های رنگی، از دیگر بازیکنان تیم خود توپ‌ها را قرض گرفت. 

• دو پرچم: دو پرچم در دو سایت میدان پینت‌بال نصب می‌‌شود و دو تیم باید جهت بدست‌آوردن پرچم حریف با هم رقابت کنند. اطمینان حاصل شود که همه می‌دانند هر پرچم در کجا قرار دارد و تیمی که از آن محافظت می‌کند نمی‌تواند پرچم‌ها را پنهان کند.

• پرچم مرکزی: یک پرچم مستقیماً در مرکز زمین بازی قرار می گیرد. روش پرچم مرکزی، بسیار چالش برانگیزتر از روش دو پرچم است. در این روش هر دو تیم برای دستیابی به پرچم مرکزی با هم می‌جنگند. 

• بمب: این روش بازی برعکس بازی پرچم است. ایجاد راه به پایگاه تیم مقابل وظیفه تیمی است که بمب را در اختیار دارد. از یک مکان مشخص در برابر بمب تیم پیشرو باید محافظت شود. وظیفه تیم مدافع این خواهد بود. زمانی که هر یک از طرفین حذف شدند، یا بمب به مقصد رسید، بازی تمام می‌شود.

1. شکارچی و طعمه: تیم‌ها را باید به طور نابرابر تقسیم کرد. در این روش طعمه با افراد کمتری شروع می‌شود. شما می‌توانید تصمیم بگیرید که چگونه می‌خواهید این کار را انجام دهید. بدانید که اگر شما ترجیح می‌دهید؛ تیم‌ها می‌توانند برابر باشند. و سپس طعمه به منطقه بازی پینت‌بال می‌رود. هر جایی که آن‌ها دوست دارند و هر طور که بخواهند می‌توانند پنهان شوند. (زیر برگ‌ها، علف‌ها، در پناهگاه و غیره). شکارچی‌ها به میدان می‌روند و سعی می‌کنند طعمه را شکار کنند، در حالی‌که اگر شکارچی باشید ممکن است توسط خود طعمه شکار شوید. توجه داشته باشید که تیر خوردن با توجه به تیمی که در آن هستید، نتیجه‌ی متفاوت دارد. اگر شکارچی مورد اصابت گلوله قرار گیرد، از بازی خارج می‌شود. اگر به طعمه‌ای شلیک شود، آن‌ها بخشی از تیم شکارچیان می‌شوند.

تجهیزات پینت‌بال

1. نشانگرهای پینت‌بال: اسلحه های پینت‌بال را “نشانگر” می نامند زیرا در ابتدا برای علامت گذاری درختانی (از راه دور) که قرار بود توسط وزارت جنگلداری ایالات متحده قطع شوند، استفاده می شد. نشانگر پینت‌بال قطعه اصلی تجهیزات مورد استفاده در پینت‌بال برای برچسب زدن بازیکن حریف است. 
2. ماسک: واضح است که ماسک های پینت‌بال به این دلیل وجود دارند که از صورت شما محافظت کنند. اگر توپ پینت‌بال به بدن شما برخورد کند می تواند کبودی کوچکی به جا بگذارد، اما شلیک مستقیم به چشم می تواند شما را کور کند. به همین دلیل حتما مطمئن شوید که ماسک شما برای پینت‌بال طراحی شده است و سپس از آن استفاده کنید چرا که بینایی شما به آن وابسته است.
3. قیف: قبل از اینکه بتوانید گلوله‌های رنگی را شلیک کنید، باید آن‌ها را وارد محفظه تفنگ کنید. بهترین راه برای انجام این کار استفاده از قیف است. قیف ظرف کوچکی است که روی تفنگ شما قرار می‌گیرد و از طریق آن می‌توانید توپ‌های رنگی را به تفنگ‌تان وارد کنید.
4. مخزن هوا: یک گاز در حال انبساط است که توپ پینت‌بال را با سرعت پرتاب می‌کند. برای شلیک گلوله معمولاً از هوای فشرده یا دی اکسید کربن فشرده استفاده می‌شود. اسلحه ها به یکی از این دو نوع مخزن هوای فشرده نیاز دارند: مخازن کوچک 12 گرمی یا تانک های بزرگتر که روی تفنگ پیچ می شوند. یک مخزن بزرگ از CO2 یا هوای فشرده می تواند صدها توپ را شلیک کند.
5. توپ‌های پینت‌بال: در کنار تفنگ‌ها،توپ‌های پینت‌بال چیزی هستند که بازی پینت‌بال را ممکن می‌کنند. این توپ‌های رنگی در تفنگ شما قرار می گیرد و سپس با انبساط گاز فشرده شلیک می شوند. مطمئن شوید که به اندازه کافی توپ‌ به همراه داشته باشید تا در هنگام بازی به مشکل نخورید.

باشگاه پارمیس در منطقه ۴، تهرانپارس و قنات کوثر تمام این تجهیزات را با کیفیت مطلوب در اختیار شما قرار می‌دهد.

مزایای پینت‌بال برای سلامتی

1. تنوع را به روال معمول زندگی شما اضافه می کند: پینت‌بال یک فعالیت عالی برای کسانی است که وقت رفتن به باشگاه را ندارند یا می خواهند با دوستان، همکاران و خانواده فعالیتی مفید و هیجان انگیز انجام دهند. اگر به دنبال یک فعالیت جایگزین برای فرار از حرکات یکنواخت تردمیل یا دوچرخه ورزشی هستید، پینت‌بال را امتحان کنید. پینت‌بال به بازیکنان اجازه می دهد تا طیف کاملی از حرکات مانند دویدن، کوهنوردی و… را در یک بازی تجربه کنند.
2. تمرین کامل بدن: پینت‌بال شامل خزیدن، شیرجه، دوی سرعت، جاخالی دادن و تیراندازی است. از آنجایی که بازی بسیار سریع و استراتژیک است، بسیاری از بازیکنان آنقدر درگیر عمل می‌شوند که حتی متوجه نفع بدنشان نمی‌شوند. پینت‌بال به شرکت کنندگان راه لذت بخش‌تری برای تقویت بدن خود بدون نیاز به ورزش کردن ارائه می دهد.
3. استقامت را افزایش می‌دهد: هنگامی که پینت‌بال بازی می‌کنید، یک تمرین قلبی عروقی باورنکردنی را تجربه می‌کنید که به دلیل زمان طولانی سپری شده در زمین، سطح استقامت شما را افزایش می دهد.
4. قدرت بدنی را افزایش می‌دهد: در حین بازی پینت‌بال باید سریع حرکت کنید و وسایل زیادی را حمل کنید و همین باعث افزایش قدرت بدنی شما می‌شود. نواحی اصلی که در حین پینت‌بال تقویت می شوند عبارتند از پاهای شما هنگام دویدن و چمباتمه زدن و بازوهای شما در هنگام تیراندازی.
5. کاهش وزن و سلامت: نیازی به گفتن نیست که پینت‌بال به کاهش وزن نیز کمک می‌کند. ورزش شدید حاصل از یک جلسه پینت‌بال می‌تواند چرخه خواب را بهبود ببخشد و متابولیسم را افزایش دهد. تمرینات شدید همچنین منجر به ترشح اندورفین می شود که خلق و خوی شما را بهبود می‌بخشد. ورزش منظم از طریق پینت‌بال جدا از سوزاندن کالری بیشتر، خطر ابتلا به بیماری های قلبی، فشار خون و افسردگی را نیز کاهش می دهد.

اگر همچنان نگران خطرات این ورزش هستید باید بدانید مجموعه ورزشی پارمیس با رعایت تمام قوانین ایمنی، تجربه‌ای عالی و ایمن از ورزش پینت‌بال را برای شما به ارمغان می‌اورد تا بتوانید از مزایای بی‌شمار این ورزش بهره ببرید. مجموعه ورزشی پارمیس با قرارگیری در لوکیشنی عالی، افراد علاقمند به فوتبال روی زمین چمن طبیعی، در مناطق شرق تهران، لویزان، نارمک، شمیران نو، کوهک، منطقه ۴، تهرانپارس و قنات کوثر را دعوت به استفاده از خدمات بصورت حرفه‌ای و یا گذران اوقات خوش همراه با دوستان می‌کند.

منابع

https://www.paintballgames.co.uk/what-exactly-paintball/#:~:text=Paintball%20is%20a%20game%20that,marker%2C%20and%20complete%20game%20objectives.

https://www.paintball-command.com/Aboutpb.htm

https://www.battlezonepaintball.co.uk/basic-rules-on-how-to-play-paintball/

https://emoneypaintball.net/blog/?p=50#:~:text=If%20you%20want%20to%20attract,line%2C%20not%20net%20to%20net.

https://www.ibisworld.com/united-states/market-research-reports/paintball-fields-industry/

https://www.tripadvisor.com/Attraction_Review-g2054936-d7082421-Reviews-Blind_Fire_Paintball-Chobham_Surrey_England.html

https://www.wikihow.com/Play-Different-Types-of-Paintball-Games

https://frontlineaction.com/10-health-benefits-of-paintball/