اسکیت هاکی

یکی از مهیج و جالب ترین ورزش ها، اسکیت هاکی است که به صورت استاندارد بر روی زمین یخ زده انجام می شود که اکنون بر روی زمین های پارکت و آسفالت نیز برگزار می شود.

اسکیت هاکی برخلاف نظر افراد، ورزش بسیار پر ریسکی است و در آن باید تمام نکات ایمنی را رعایت کرده و از لباس و کفش مناسب استفاده کنید.

اگر به این رشته ورزشی علاقه مند هستید می‌توانید آموزش اسکیت را در آکادمی اسکیت پارمیس آغاز کنید .

 

تاریخچه اسکیت هاکی بر روی یخ

در گذشته هاکی اسکیت بر روی یخ از پر طرفدار ترین ورزش ها در آمریکای شمالی بود و اینک از ورزش های محبوب در سطح بین المللی است.

اوایل این ورزش در کشورهای سردسیر و یخبندان برگزار می شد ، ولیکن با پیشرفت تکنولوژی امروزه این ورزش در بسیاری از کشور ها بدون حضور یخ انجام می شود.

 

تعداد بازیکنان در ورزش اسکیت هاکی

هر تیم متشکل از 15 نفر است که دو نفر آنها دروازه بان و 13 نفر بازیکن هستند، ولی از این تعداد تنها 5 نفر در زمین بازی حضور دارند که یک نفر در جایگاه دروازه بان می ایستد.

نکته ی جالب در این بازی انجام شدن تعویض به صورت آزاد است.

هر تیم دارای دو کاپیتان است که به ترتیب بر روی سمت چپ پیراهن آنها حروفC  و A نوشته شده است؛ در صورت داشتن هر گونه اعتراضی تنها کاپیتان ها حق صحبت دارند.

نحوه گرفتن چوب هاکی

در کشور ما به بازیکنانی که در سمت چپ زمین بازی می کنند، بازیکن راست دست و به بازیکنانی که در سمت راست بازی می کنند، بازیکنان چپ دست گفته می شود.

نحوه گرفتن چوب برای بازیکنان راست دست اینگونه است که ابتدا باید فرم اصلی بدن به صورت صحیح حفظ شود،ف سپس با دست چپ انتهای چوب هاکی را به گونه ای باید گرفت که پشت دست به سمت بیرون بدن و آرنج کمی خم باشد و با دست راست وسط چوب را بگیرند به گونه ای که انگشت شست روی چوب باشد.

زمان بازی:

این ورزش در دو نیمه که هر نیمه بین 15 تا 25 دقیقه به طول می انجامد برگزار می شود و بین دو نیمه بازیکنان دو دقیقه استراحت می کنند و در صورت مساوی شدن نتیجه ی بازی، پس از استراحت دو دقیقه ای هر دو تیم به مدت زمان 5 دقیقه برای زدن گل طلایی تلاش می کند و در نهایت تیمی که اولین گل را بزند پیروز میدان است. اگر پس از 5 دقیقه نتیجه مسابقه مساوی باشد آنگاه هر تیم 4 پنالتی می زنند در غیر اینصورت زدن پنالتی ها ادامه می یابد تا یک تیم پیروز میدان باشد.

لوازم و تجهیزات در ورزش اسکیت هاکی

اسکیت هاکی یکی از پر طرفدار ترین و مهیج ترین ورزش ها به شمار می آید، ولیکن داشتن تجهیزات ایمن امری واجب است و اغلب، هیچ فردی بدون به همراه داشتن تجهیزات نمی تواند وارد زمین بازی شود.

1- کفش:

بر خلاف نظر اکثر افراد که چوب را اولین ابزار در ورزش هاکی می دانند، اولین و مهمترین ابزار در ورزش هاکی کفش می باشد و افراد می توانند به باشگاه های معتبر اسکیت هاکی مراجعه و کفش مناسب را خریداری نمایند.

آنچه در انتخاب کفش ها بسیار حائز اهمیت است، قطر چرخش آن است؛ چرا که در بازی اسکیت هاکی، چرخش نسبت به سرعت اهمیت بیشتری دارد و از طرفی اسکیت هاکی ورزشی سرعتی نمی باشد.

اغلب در این ورزش عضوی که آسیب می بیند پا می باشد، بدین خاطر باید کفش ها کاملا محکم به پا چسبیده شوند و تحت هیچ شرایطی آن را بیشتر از دو سایز بزرگ تر انتخاب ننمایند.

2- چوب:

پس از کفش، چوب از ابزار های مهم در این ورزش است. در زمان خرید اسکیت هاکی به ارتفاع چوب باید دقت نمود، در زیر به نکاتی در مورد مشخصات چوب استاندارد هاکی اشاره می شود.

چوب هاکی در دو قطعه طراحی می شود:

1- دسته: که اغلب از جنس چوب یا آلیاژ طراحی می شود.

2- جنس تیغه چوب هاکی است که باید بسیار انعطاف پذیر باشد و بدین خاطر از جنس پلاستیک ساخته می شوند.

نکته دوم در خصوص چوب هاکی ارتفاع آن است. چوب های استاندارد متناسب با قد افراد می باشد به اینگونه که چوب را باید مقابل خود بگیرید تا انتهای چوب زیر چانه شما قرار بگیرد.

3- توپ:

در بازی اسکیت هاکی دو نوع توپ قابل استفاده است.

1- توپ تخت:

از توپ تخت جهت برگزاری بازی در زمین های پارکت که دارای پد بیشتر از 40 سانتی متر است استفاده می شود.

2- توپ گرد:

از توپ گرد زمانی که زمین بازی آسفالت و دارای پد کمتر از 40 سانتی متر است استفاده می شود.

در خصوص توپ، رنگ آن باید در تضاد با زمین باشد به گونه ای که در زمان بازی به راحتی توسط بازیکنان دیده شود.

 

 انواع چرخش ها در اسکیت هاکی

این بازی دارای انواع چرخش ها می باشد.

1- پاور ترن:

این نوع چرخش در زمان تغییر مسیر و به صورت سر خوردن با پاهای باز به سمت چپ و راست صورت می گیرد.

در این چرخش پاها به صورت موازی قرار می گیرند و با یک نیم خیز کوتاه و انتقال وزن چرخش صورت می گیرد.

2- کراس اور ترین:

این چرخش را اغلب اسکیت کارها آموخته اند، به اینصورت که ابتدا هر دو پا به صورت موازی در کنار یکدیگر قرار می گیرند ، سپس پای راست جلوی پای چپ حرکت کرده و گوشه پای چپ به زمین می رسد و سپ پای چپ بلند می شود و در نهایت به حالت اول بر می گردد.

انواع پاس در اسکیت هاکی

نکته شاخص در این ورزش انواع پاس است.

1- پاس به جلو:

از ساده ترین پاس ها به شمار می آید، اینگونه که توپ در مرکز تیغه چوب قرار می گیرد و با اندکی نیرو به سمت جلو حرکت داده می شود.

2- پاس به عقب:

در این پاس توپ باید در کنار بدن و در مرکز پشت تیغه چوب قرا گیرد و با وارد کردن نیرو به عقب پاس داده شود.

3- پاس دیواری:

در بازی اسکیت هاکی گاهی حضور بازیکنان حریف مانع استفاده از پاس های معمولی می شود، در اینصورت باید از پاس های دیواری استفاده کرد به اینصورت که ابتدا توپ به دیوار زده و در اثر بازگشت توپ به زمین اسکیت پرتاپ می شود.