آموزش تنیس
تنیس، یکی از رشته‌های ورزشی جذاب و محبوب در تمام دنیا است. اگر شما هم از علاقه‌مندان به این ورزش هستید، می‌توانید در کلاس‌های آموزش تنیس شرکت کرده و از این ورزش جذاب لذت ببرید.
مجموعه ورزشی پارمیس، واقع در شرق تهران، با امکانات به‌روز و اساتید و مربیانی کاملا حرفه‌ای، می‌تواند شما را در این راه همراهی کند و آینده‌ای درخشان را برای شما به ارمغان بیاورد.
اگر شما هم از علاقه‌مندان به ورزش تنیس هستید در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.
درباره ورزش تنیس
تنیس به‌عنوان اصلی‌ترین ورزش راکتی شناخته می‌شود. این ورزش که در قرن ۱۳ در فرانسه ظهور پیدا کرده، منشا ورزش‌هایی مانند پینگ پونگ، بدمینتون و گلف است. تنیس با اینکه در فرانسه پدید آمده اما با ورود به کشور انگلیس بود که توانست طرف‌داران زیادی را به خود جذب و در جهان رواج پیدا کند. تا جایی که اکنون یکی از ورزش‌های پربیننده در ورزش‌های المپیک و مسابقات جهانی است.
تنیس را به دو صورت تک‌نفره و دونفره می‌توان بازی کرد. در مسابقات تنیس، هدف پرتاب توپ به سمت مقابل است. تا جایی که حریف نتواند به توپ ضربه وارد کرده و توپ به زمین برخورد کند. مسابقات تنیس در سه ست برگزار می‌شود و هر کس که دو ست را برده باشد برنده میدان است.
خوب است بدانید که تنیس ورزشی است که تمام عضلات بدن شما را درگیر می‌کند. از این رو است که تنیس جز ورزش‌های سخت به شمار می‌رود. البته تنیس علاوه بر آمادگی جسمی، به آمادگی ذهنی نیز نیازمند است و این بخش از وجود شما را نیز بهبود می‌بخشد. بازیکنان باید بتوانند سریع فکر کنند و تصمیم بگیرند.
به طور کلی تنیس فواید زیادی دارد که در ادامه به آن اشاره کرده‌ایم.
فواید تنیس
ورزش کردن به طور کلی فواید بسیاری دارد. به طور مثال ورزش به افزایش اعتماد به نفس، سلامت قلب و عروق، آمادگی جسمانی، کاهش استرس و غیره تاثیر می‌گذارد. کسب آموزش تنیس نیز فواید زیادی هم برای ذهن و هم بدن شما دارد که علاوه بر موارد بالا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- هماهنگی دست و چشم
- بهبود تعادل و چابکی
- حفظ سلامت و تناسب اندام
- تفکر سریع و قدرت ذهنی
- رشد عضلات
تجهیزات مورد نیاز تنیس
شما چه یک حرفه‌ای در دنیای تنیس باشید و چه یک مبتدی، به تجهیزات یکسانی نیاز دارید:
- راکت تنیس
- کفش تنیس
- توپ تنیس
- زمین تنیس
همان‌طور که می‌بینید این ورزش به تجهیزات زیادی نیاز ندارد. توجه داشته باشید که راکت تنیس در اندازه و وزن مناسبی برای شما باشد.
تنیس در ایران
همان‌طور که گفتیم ورزش تنیس در فرانسه شکل گرفت؛ اما در انگلیس رواج پیدا کرد. ورود این ورزش به ایران برمی‌گردد به سال‌های بعد از جنگ جهانی دوم. این ورزش توسط انگلیس‌ها به ایران آورده شد و بعدها باشگاه‌هایی آموزش تنیس را به علاقه‌مندان ارائه کردند.
به علت حضور اتباع انگلیسی در آبادان، تنیس در این شهر رونق زیادی داشت و اولین مسابقه تنیس ایران بین تیم‌های آبادان و تهران در سال ۱۳۱۷ برگزار شد.
امروزه باشگاه‌های زیادی هستند که آموزش تنیس را ارائه می‌کنند و افراد می‌توان با حضور در این کلاس‌ها مهارت‌های خود را بهبود بخشند و از این ورزش لذت ببرند.
یادگیری و آموزش تنیس
برای یادگیری تکنیک‌های تنیس، لازم است که در کلاس‌های آموزش تنیس شرکت کنید. البته فراموش نکنید که این قدم اول است. تنیس ورزشی است که نیاز به تمرین و ممارست دارد. هر چه بیشتر تمرین کنید، بیشتر توانایی‌های خود را به‌عنوان یک تنیسور تقویت خواهید کرد.
یک باشگاه معتبر پیدا کنید که آموزش تنیس را ارائه می‌کند. در کنار مربیانی حرفه‌ای می‌توانید در این ورزش پیشرفت کرده و از این ورزش جذاب لذت ببرید.
با شرکت در کلاس‌های آموزش تنیس، از ابتدا تنیس را به طور اصولی و با لذت یاد خواهید گرفت. در ادامه قدم به قدم، سطح آمدگی جسمانی خود را، با کمک مربیان حرفه‌ای بالا خواهید.
سخن آخر
انتخاب باشگاه و مربی برای آموزش تنیس، اهمیت بسیاری دارد. پس در همان ابتدای راه برای یافتن مناسب‌ترین باشگاه وقت بگذارید تا از عدم هدررفت وقت، انرژی و سرمایه خود اطمینان حاصل کنید.
باشگاه پارمیس با داشتن امکاناتی مناسب و همکاری با مربیانی حرفه‌ای و آموزش‌دیده، در کنار علاقه‌مندان به ورزش تنیس ایستاده است. مجموعه ورزشی پارمیس با قرارگیری در لوکیشنی عالی، از افراد علاقه‌مند به حضور در کلاس‌های آموزش تنیس، در مناطق شرق تهران، لویزان، نارمک، شمیران نو، کوهک، منطقه ۴، تهرانپارس و قنات کوثر دعوت می‌کند تا در کنار اهداف حرفه‌ای، اوقاتی خوشی را با هم و در کنار هم داشته باشیم.
همه افراد، چه تجربه قبلی داشته و یا نداشته باشند، در هر زمانی می‌توانند به ما بپیوندند و با ما تمرین کنند.
همین امروز با کارشناسان ما تماس بگیرید…
