کانگو جامپ
کانگو جامپ را می‌توان پدیده ورزشی نوین قرن ما نامید. کفش ورزشی استثنایی و خارق‌العاده‌ای که توان بالایی در ایجاد هیجان و صرف انرژی داشته و همزمان با تولید نشاط در فضای ورزشی، به تندرستی و کاهش وزن افراد هم کمک می‌کند.
در این مطلب:
- پیشینه کانگو جامپ را با شما بررسی می‌کنیم.
- از چگونگی این ورزش، زیر شاخه‌های آن و مزایای مورد تایید پزشکان در این ورزش برایتان می‌گوییم.
- ۱۰ مزیت این رشته ورزشی را برایتان بازگو می‌کنیم.
با ما همراه باشید.
از کانگو جامپ تا سلامتی تنها چند گام ساده فاصله است!
چقدر اهل ورزش هستید؟ این شاید عمومی‌ترین و نخستین سوالی باشد که علاقمندان به تندرستی در دیدار با هم مطرح می‌کنند. فرقی نمی‌کند که این علاقه از دانش پزشکی ریشه گرفته باشد یا نشاط جوانی؛ در هر حال، ورزش فرصت مشترکی برای همه کسانی است که سلامتی روح و جسم را دنبال می‌کنند، اما اینکه کدام رشته ورزشی را برای رسیدن به سلامتی انتخاب می‌کنید، موضوعی جداگانه است.
این ورزش، در اواخر قرن گذشته و بیشتر با هدف ایجاد سلامتی و ترمیم پاهای آسیب دیده ورزشکاران حرفه‌ای، ابداع شد. کمتر رشته ورزشی را می‌توان در ارتباطی چنین تنگاتنگ با سلامتی یافت.
در ابتدای پیدایش این روش ورزشی، از آن بیشتر برای ریکاوری اندام‌های آسیب دیده بخش پایین تنه افراد، خصوصاً ورزشکاران صدمه دیده استفاده شد، اما هیجان کم نظیر و تحرک فوق‌العاده آن، در مدت زمان کوتاهی توجه بسیاری را به خود جلب کرد؛ تا جایی که پس از مدتی با استقبال عمومی به‌ویژه از طرف نسل جوان روبرو شد.
کفش مخصوص این نوع ورزش، از جنس تیتانیوم، فایبرگلاس و پلاستیک تهیه شده و بارها تغییراتی در زمینه طراحی داشته است. هر بار نیز با افزودن بخشی تکنیکی، به تولید ورژن‌های جدیدی از این کفش‌های جامپ منجر شده است. نمونه‌هایی که مورد تایید فیزیوتراپیست‌ها بوده و باعث ابداع شاخه‌هایی در این ورزش نیز شده‌اند. در ادامه مطلب، به ارائه توضیحاتی در مورد این کفش‌های استثنایی و جذاب می‌پردازیم.
از زیرشاخه‌های ورزش کانگو جامپ بیشتر بدانیم!
شاید در اولین نگاه، یک جفت کفش را نتوان منشا رشته‌های ورزشی دانست که امروزه مسابقات آن در گوشه و کنار جهان با هیجان فراوان برگزار می‌شود، اما در مورد کفش‌های کانگو، ماجرا درست از همین نقطه آغاز شده است. امروزه شاخه‌های متنوعی از این ورزش جذاب به شرح زیر برگذار می‌شوند:
- کانگو بوت کمپ: این شاخه از هنرهای رزمی منشعب شده و در فضابی باز و هوای آزاد انجام می‌گیرد.
- کانگو دنس: ورزش کانگو همراه با رقص که به‌ویژه از طرف بانوان و کودکان با استقبال خوبی روبرو شده است.
- کانگو کیک بوکس: روشی رزمی و تخصصی از این ورزش است که در واقع ترکیبی از کیک بوکس و جامپ می‌باشد.
- کانگو دیسکاوری: شاخه‌ای از ورزش کانگو جامپ که ویژه کودکان بوده و با کفش‌های مخصوص در اندازه‌های کودکان اجرا می‌شود.
- کانگو پاور: کانگو قدرتی که در محوطه باشگاهی و همراه با موزیک اجرا می‌شود.
کجا و چگونه با کانگو پرش داشته باشیم؟
جالب است بدانید این ورزش، به امکانات و شرایط ویژه‌ای نیاز ندارد و همین موضوع باعث اقبال عمومی بیشتر نسبت به آن شده است. کانگو را در هر فضای معمولی از قبیل پارک، پارکینگ و حتی حیاط منزل نیز می‌توان اجرا کرد.
کفش‌های مخصوص کانگو جامپ، با همین نام، با ساختار ویژه‌ای که دارند، عملکردی فنر مانند داشته و باعث ایجاد رفلکس جالبی در حرکت می‌شوند. پرش‌های کنترل شده با این نوع کفش، احساسی توام از هیجان و سبکبالی را به فرد القا می‌کنند. ضمن اینکه بر ساختار استخوانی و ستون مهره تاثیر داشته و در افزایش جذب کلسیم توسط استخوان‌ها نیز تاثیر مثبت دارند، اما این‌ها تنها مزایای ورزش و سلامتی حاصل از کاربرد این کفش‌ها نیست، بلکه امروزه متخصصین موارد مفید زیادی را برای کاربرد این وسیله ورزشی تایید می‌کنند.
از مزایای کاربرد کفش کانگو چه می‌دانیم؟
این کفش فوق‌العاده، نخستین بار بر اساس الگوی حرکت فضانوردان در ناسا مورد استفاده قرار گرفت. طی بارها تغییر و تبدیل، از این محصول که زاده ذهن کارآفریی به نام دنیس نوبل بود، وسیله‌ای ورزشی و تمام عیار تولید شد، سپس ورزشکار سوئیسی تبار، این رشته ورزشی را بر اساس استفاده از آن ابداع کرد.
امروزه متخصصین طب و سلامتی و کارشناسان فیزیوتراپی بر اساس کارکرد این کفش، این رشته ورزشی را تایید کرده و آن را برای حفظ سلامتی اسکلت و مفاصل بدن، مفید می‌دانند.
کانگو جامپ و ۱۰ مزیت برای سلامتی
- ایجاد هیجان، کاهش استرس و فشار عصبی و نهایتا شادابی و سلامتی روحی
- افزایش توده استخوانی و پیشگیری از بروز پوکی استخوان در همه سنین
- کاهش فشار بر روی مفاصل نسبت به پیاده روی
- بهبود عملکرد قلب و عروق وسیستم گردش خون
- تنظیم فرم و حالت بدن و کمک به ایستایی اندام‌ها به‌ویژه کمر و ستون مهره
- کاهش زمان ریکاوری در آسیب‌های ورزشی
- افزایش انرژی و روحیه استقامتی در افراد
- کمک به ذوب چربی‌های بدن، کاهش وزن و تناسب اندام در کوتاه‌ترین زمان ممکن
- بهبود عملکرد سیستم لنفاوی و هورمون‌ها در بدن
- پیشگیری از پیری زودرس و افتادگی پوست
با کانگو جامپ شاد باشید، برقصید و سالم بمانید!
امتیاز بزرگ این ورزش نسبت به بسیاری از دیگر رشته‌ها، وجود روح شادی و نشاط فوق‌العاده در آن است. موردی که گرایش به انجام آن را در سنین مختلف، و برای افرادی با سلیقه‌های گوناگون ورزشی، دلچسب نموده است.
حرکات سبک و آسان این ورزش کم‌فشار، بسیار بیش از آنچه در اولین وهله به‌چشم می‌آید، بر ساختار بدن موثرند.
از بهبود عملکرد دستگاه‌های مختلف بدن تا شادی و نشاطی که به‌دنبال انجام این حرکات ورزشی به‌دست می‌آید، همه بخشی از نتایج کار با کفش‌های جادویی کانگو هستند.
کلام پایانی
در این مطلب به‌طور اجمالی، به ورزش کانگو جامپ و فواید ان برای بدن پرداختیم. ضمن اینکه نکاتی درباره ابداع کفش‌های مخصوص و تاریخچه پیدایش این ورزش نیز با شما مطرح شد.
اگر مایل به انجام حرکات ورزشی هستید و هدف از این تمرینات را سلامتی، شادابی و نشاط قرار داده‌اید، پیشنهاد ما برای شما، انجام حرکات جامپینگ با کفش‌های مخصوص این کار است.
برای شروع می‌توانید از امکانات باشگاهی استفاده کنید. برخی از این باشگاه‌ها، برای راحتی کاربران، کفش‌های مخصوص این کار را به‌طور رایگان در اختیار دوستداران این ورزش قرار داده‌اند.
همچنین تهیه این کفش‌ها برای ورزش دوستان از طریق اینترنتی نیز امکان‌پذیر است.
پارمیس اسکیت نیز برای اولین بار، ورزش کانگوجامپ را در شرق تهران توسط موبیان حرفه‌ای آموزش می‌دهد.
چرا اینقد زیاد؟
چی زیاده ؟